top of page
Wegtraining
Datum en tijd
vrijdag 7 januari 2022
Aanwezig
07:45
Begin
08:00
Einde
11:00
GPX download:
Kaart wegtraining:
Elite - U23 Belofte - Amateur
Locatie start training :
Lekedorpstraat 133 8600 Leke-Diksmuide
Trainer :
Lars Deseure
Tel: 051 / 51 01 86 0486 /62 62 43
Email: begeleiding.cthw@gmail.com
Inhoud training
- Opening nieuw trainingsseizoen op de weg ,kennismakingstraining.
- Rit +-70 km Tempo rustig opbouwend.
- Hoofdzakelijk vlakke en brede wegen
- We houden rekening met de wind en weersomstandigheden en zorgen ervoor dat renners die iets eerder willen afslaan een ingekorte lus kunnen nemen +- 50 km
- Ploegauto volgt de training
- Warme dranken en reservevoeding voorzien tijdens de rit in de ploegauto.
- Bij te slecht weer word de taining uitgesteld (Controleer voor je vertrek naar Leke nog eens de trainingswebsite van de ploeg)
Niet vergeten - Zeker voorzien !
- Mondmasker en Covid Safe pas
- Warme en regenkledij voor op de fiets .
- Eigen sportvoeding en drank.
- Warme kledij en sportschoenen voor na de training.
- Eventueel wasgerief om je op te frissen.
- Warme zalf voor borst,rug handen en voeten.
bottom of page