top of page
Wegtraining
Datum en tijd
zaterdag 8 januari 2022
Aanwezig
12:45
Begin
13:00
Einde
15:30
GPX download:
Kaart wegtraining:
Elite - U23 Belofte - Amateur
Locatie start training :
Lekedorpstraat 133 8600 Leke-Diksmuide
Trainer :
Lars Deseure
Tel: 051 / 51 01 86 0486 /62 62 43
Email: begeleiding.cthw@gmail.com
Inhoud training
- Wegtraining +- 55 km
- +- 150 hoogtemeter
- Hoofdzakelijk vlakke brede wegen
- We voorzien een matig tempo rekening houdend met de wind en de weersomstandigheden.
- Indien de weersomstandigheden te slecht zijn word de training uitgesteld (bekijk voor je vertrekt de trainingswebsite om te zien als de training word afgelast)
- Ploegauto volgt en er zal voeding en warme drank mee zijn op de training.
Niet vergeten - Zeker voorzien !
- Mondmasker + Covid Safe pas .
- Warme en regen kledij op de fiets.
- Vergeet je handschoenen en schoenovertrekken niet.
- Warme kledij voor na de training.
- Sportschoenen voor na de training.
- Eigen sportvoeding en drankvoorziening.
- Warme zalf voor borst ,rug ,voeten en handen
bottom of page