top of page
Wegtraining
Recreant meisjes jongens 12 tot 14 jaar
Datum en tijd
zaterdag 25 januari 2025
Locatie start training :
Lekedorpstraat 133 8600 LEke-Diksmuide
Aanwezig:
08:15
Begin
08:30
Einde
10:45
GPX download:
Kaart wegtraining:
Trainer :
Lars Deseure
Tel: 051 / 51 01 86 0486 /62 62 43
Email: begeleiding.cthw@gmail.com
Inhoud training
Wegtraining ± 50 km
Vlakke rit door de polder en de kust
Duurtraining met tempoblokjes en ingewerkte technische oefeningen
Niet vergeten - Zeker voorzien !
Fiets proper en technisch in orde
(Sport) drank en voeding bijhebben
Reservebandje meebrengen
Kledij aangepast aan de weersomstandigheden
Ploegwagen volgt
bottom of page