Inhoud training

Trainer : Koen Desruelle

Iedereen graag tegen 09:15 aanwezig!

Rit van +- 80km

Rustige duurtraining met paar hellingen en kasseistroken hier in de regio.

Niet vergeten - Zeker voorzien !

Fiets technisch volledig in orde (remmen,remblokjes,ketting,...) en proper !

Vergeet niet om je aan of af te melden ! (Boetes)

Kledij aangepast aan de weersomstandigheden !

(Sport)drank en een koekje of versnapering voor tijdens of na de rit.